health news

now browsing by category

 
Posted by: | Posted on: September 23, 2017

โรคพาร์กินสัน

ท่านผู้อ่านคงเคยพบเห็นผู้สูงอายุ ซึ่งอาจเป็นคนในครอบครัว หรือคนที่เราพบเห็นในที่สาธารณะ หรืออาจเป็นตัวท่านเอง แขนและมือมีอาการสั่นข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจ ๒ ข้าง ซึ่งมักสั่นในท่าพักไม่ได้ทำกิจกรรมอะไร มีอาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า มีอาการทรงตัวผิดปกติ
Read More …

Posted by: | Posted on: September 18, 2017

เทคนิคการจัดแต่งอาหารสำหรับหนูๆ

การจัดแต่งอาหาร จริงๆ แล้วไม่มีหลักเกณฑ์อะไรตายตัว เพียงแค่ปรับการจัดวาง เปลี่ยนรูปทรงเดิมๆ ของอาหารนิดๆ หน่อยๆ จากอาหารจานเดิมก็ให้ความรู้สึกที่เปลี่ยนไปแล้ว
ซึ่งเทคนิคง่ายๆ ที่เราจะมานำเสนอนี้คือเริ่มจากการแบ่งสัดส่วนของอาหารจากหลัก และอาหารจานรองที่ชัดเจนและจัดวางให้สวยงาม ขั้นตอนนี้เรื่องของ Read More …

Posted by: | Posted on: September 18, 2017

หลัก 3ส. จำง่ายๆ ใช้ป้องการความอ้วน

สกัด-สะกด-สะกิด หลัก 3ส. จำง่ายๆ ใช้ป้องการความอ้วน
สกัด เมื่อคิดลดความอ้วนแล้วต้อง “เด็ดเดี่ยว” ไม่พาตัวเองไปในสถานที่ที่กระตุ้นอยากให้อยากกิน เรื่องนี้อาจดูยาก แต่ถ้ามุ่งมั่นแล้วต้องพยายามอยู่ให้ห่างจากสถานที่ซึ่งอบอวลด้วยกลิ่นอาหาร เพราะนั้นคือกับดักความอ้วน เช่นเดียวกับเสียงที่เย้ายวนหลอกล่อให้อยากกิน เวลาที่เราไปเดินห้างสรรพสินค้าซึ่งหลอก Read More …

Posted by: | Posted on: September 6, 2017

โรงพยาบาลยะลา จัดแถลงข่าว “วิ่งการกุศล วันมหิดล”

โรงพยาบาลยะลา จัดแถลงข่าวโครงการทำดีเพื่อพ่อ “วิ่งการกุศล วันมหิดล” เทิดพระเกียรติ “พระบิดาแห่งการแพทย์ไทย” พร้อมจัดซื้อครุภัณฑ์ทางการแพทย์ เพื่อให้ประชาชนในพื้นที่จังหวัดชายแดนใต้ ได้รับบริการทางการแพทย์ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย
วันนี้ (6 ก.ย. 60) ที่ห้องประชุมร่มประดู่ ชั้น 7 โรงพยาบาลยะลา นายวรเชษฐ พรมโอภาษ รองผู้ว่าราชการจังหวัดยะลา พร้อมด้วยแพทย์หญิงนิตยา ภูวนานนท์ , นายแพทย์โนรมาน มูดอ รองผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลยะลา , นายแพทย์ดำรง แวอาลี ผู้อำนวยการศูนย์แพทยศาสตรศึกษาชั้นคลินิก โรงพยาบาลยะลา , ผู้แทนฝ่ายการจราจร และผู้แทนฝ่ายความมั่นคงและความปลอดภัย ได้ร่วมกันแถลงข่าวการจัดโครงการทำดีเพื่อพ่อ “กิจกรรมวิ่งการกุศล วันมหิดล” ครั้งที่ 2
Read More …

Posted by: | Posted on: August 31, 2017

‘ปลูกข้าว-ดำนา’ งานยามว่าง ดีต่อกายใจ..คนวัยเกษียณ

นอกจากทำให้คนไทยอิ่มท้อง “การทำนา” ยังถือเป็นการส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้สูงวัยอีกด้วย มองผาดๆ อาชีพกระดูกสันหลังของชาติดูลำบากยากเย็น เพราะต้องก้มๆ เงยๆ อยู่ท่ามกลางแสงแดดจ้า ทำให้เสียสุขภาพและเกิดอาการปวดเมื่อยร่างกาย แต่ปัจจุบันเทรนด์ของการทำนายามเข้าสู่วัยเกษียณถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายของคนสูงวัยแข็งแรงซึ่งสร้างได้ด้วยตัวเอง โดยเฉพาะการปลูกข้าวตามฤดูกาล ทำให้ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า
Read More …

Posted by: | Posted on: August 12, 2017

บาดแผลเล็กน้อย

บาดแผลเล็กน้อย ได้แก่ บาดแผลที่เกิดจากมีดบาด แผลสดจากกิ่งไม้หรือถูกก้อนหินแหลม บาดแผลมีรอยถลอกหรือหนังเปิด อาจมีเลือดออกเพียงเล็กน้อย ห้ามเลือดโดยใช้นิ้วหรือมือกด หรือพันผ้าก๊อซ เลือดหยุดและแผลหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาหรือเข็มเย็บใดๆ

แผลเหล่านี้เป็นแผลเล็กน้อย เกิดขึ้นได้กับทุกคนตามร่างกาย ตั้งแต่มือ-เท้า หรือ แขน-ขา โดยไม่ต้องรักษาหรือดูแลเป็นพิเศษ แผลสามารถหายไปเองโดยเจ้าตัวที่มีแผลก็ไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำว่าแผลหายไปตั้งแต่เมื่อไหร่ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนเสมอไป

ปรากฏว่ามีหลายคนที่แผลควรหายไปเองหลายวันแล้ว แต่แผลไม่หาย มีหนองอักเสบ เกิดเป็นเรื่องใหญ่โตขึ้นมา ทั้งหมดนี้มักจะเกิดจากความประมาทและละเลยของผู้เป็นแผลนั้นเอง

ดูแลบาดแผลอย่างไร
สิ่งที่ควรปฏิบัติง่ายๆ ของผู้มีบาดแผล และไม่เสียเวลาอะไร แต่จะบรรเทาความเดือดร้อนของผู้มีบาดแผลไปได้มาก ซึ่งเจ้าตัวและคนใกล้ชิดไม่ควรละเลย
ผู้ที่ควรระวังดูแลบาดแผลเป็นพิเศษ เพราะมักจะเกิดการติดเชื้อและอักเสบลุกลามได้ง่าย คือผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Read More …

Posted by: | Posted on: August 6, 2017

ส่อง…ศูนย์เรียนรู้ “เกษตรคนเมือง”

พลิกฟื้นสวนยาง 100 ไร่ให้กลายเป็นเกษตรผสมผสาน ภายใต้แนวคิดการออกแบบพื้นที่ให้คนสามารถพึ่งพาตนเองได้ใน 5 ด้าน
การสร้างค่านิยมในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ประกอบการร้านอาหารก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญในการปรับเปลี่ยนวัฒนธรรมการกินของผู้บริโภคในปัจจุบัน
เมื่อเร็วๆนี้ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้พาไปรู้จัก1 ใน 13 ร้านอาหารในพื้นที่ จ.สงขลา ที่ผ่านเกณฑ์ประเมินให้เป็นแหล่งบริการอาหารเพื่อสุขภาพ ของโครงการพัฒนาเสริมสร้างแหล่งให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพ อย่าง‘ศูนย์เรียนรู้เกษตรคนเมืองบ้านภูลิตา’ ที่สสส.หนุนเสริมให้เกิดพื้นที่ต้นแบบ“บูรณาการระบบอาหารและแหล่งบริการอาหารเพื่อสุขภาพ”ขึ้น
Read More …

Posted by: | Posted on: July 14, 2017

กินอาหารสุกๆดิบๆระวังพยาธิขึ้นสมอง

พยาธิ เมื่อเข้าไปในสมองแล้ว จะเจริญเติบโตและเคลื่อนย้ายอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดการอักเสบของสมองและเยื่อหุ้มสมอง ผู้ป่วยจะมีจำนวนเม็ดเลือดขาวชนิดอีโอสิโนฟิล (eosinophil) ขึ้นสูงในน้ำไขสันหลัง ผู้ป่วยบางรายอาจหมดสติได้ บ่อยครั้งที่พยาธิเคลื่อนที่เข้าไปอยู่ในลูกตา ทำให้เยื่อบุภายในตาฉีกขาดและมีเลือดออก อาจจะทำให้ตาบอดได้ Read More …

Posted by: | Posted on: July 6, 2017

ไทยพบเบาหวาน 4.8 ล้านคน

โรคเบาหวานมีแนวโน้มพบเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ รายงานว่า ในปี 2558 พบผู้ป่วยเบาหวานทั่วโลก 415 ล้านคน และจะเพิ่มเป็น 642 ล้านคน ในปี 2583 Read More …

Posted by: | Posted on: June 29, 2017

เรื่องน่ารู้ : มะเขือพวง

มะเขือพวง เป็นพืชที่ขึ้นได้ทั่วไปในเขตร้อน มีต้นกำเนิดในแอนทิลลีส ตั้งแต่รัฐฟลอริดา หมู่เกาะเวสต์ อินดีส์ เม็กซิโก จนถึงอเมริกากลางและทวีปอเมริกาใต้แถบประเทศบราซิล เป็นพืชที่ทนต่อโรคพืช ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี Read More …