health news

now browsing by category

 
Posted by: | Posted on: May 18, 2018

ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูง่าย ๆ ทำได้ไม่ต้องรอนาน

ส่วนผสม ซุปไก่มันฝรั่ง

ปีกบนไก่ 10-15 ชิ้น
รากผักชี
พริกไทยดำ 10-15 เม็ด
มันฝรั่ง ปอกเปลือกหั่นเต๋า 1-2 หัว Read More …

Posted by: | Posted on: May 15, 2018

เด็กเป็นโรคหัวใจได้หรือเปล่า

โรคหัวใจที่จะเกิดในเด็กเล็กอายุ 5 ขวบ มักจะเกิดจากโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ซึ่งเป็นโรคหัวใจที่พบบ่อยที่สุดในเด็กไทย เด็กมักมีอาการเหนื่อยง่าย โดยเฉพาะเวลาออกแรง หรือถ้าเป็นมาก อาจมีอาการเหนื่อยหอบขณะอยู่เฉย ๆ คุณแม่อาจจะลองสังเกตดูว่า เมื่อเทียบกับเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันที่มีน้ำหนักตัวใกล้เคียงกัน ลูกเราเวลาวิ่งเหนื่อยเร็วกว่า หอบมากกว่า หรือวิ่งได้ระยะเวลาสั้นกว่าหรือไม่ Read More …

Posted by: | Posted on: May 6, 2018

ลักษณะเล็บที่เปลี่ยนไป บอกอะไรคุณได้บ้าง

เล็บมือของคนเราสามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวตนผู้เป็นเจ้าของได้หลายอย่าง เช่น ดูเล็บมือก็อาจรู้ว่าคุณทำงานลักษณะไหน รายได้เป็นอย่างไร หรือแม้แต่งานอดิเรกของคุณน่าจะเป็นอะไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่เล็บจะบ่งชี้ได้ก็คือสุขภาพร่างกายของคุณ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณควรดูแลเอาใจใส่เล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยปละละเลยจนอาจก่อให้เกิดปัญหา เพราะนอกจากสำคัญกับเรื่องสุขภาพแล้ว เล็บยังทำให้คุณดูมีบุคลิกภาพดีอีกด้วย Read More …

Posted by: | Posted on: April 19, 2018

“ดอกมะลิ” มีดีกว่าที่คิด

กรมการแพทย์แผนไทยฯ เปิดสรรพคุณ “ดอกมะลิ” มีดีกว่าที่คิด จากเครื่องยาไทยโบราณ ผันเข้าสู่ธุรกิจสปาทั่วโลก แถมมีสรรพคุณดับร้อนช่วยให้สดชื่นนพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ช่วงเดือนเมษายนของทุกปี ประเทศไทยมักเจอกับสภาพอากาศร้อนถึงร้อนจัด พบว่าอุณภูมิในบางพื้นที่สูง 40-41 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจของคนที่ต้องปะทะกับไอร้อนดังกล่าว Read More …

Posted by: | Posted on: April 7, 2018

ข้อแพลง

ข้อแพลง มักเกิดจากการได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย เช่น เดินข้อพลิก ข้อบิด หรือสะดุด หกล้ม เป็นภาวะที่ไม่มีอันตรายร้ายแรง สามารถให้การดูแลรักษาด้วยตนเองได้ ซึ่งมักจะหายได้เองภายใน ๓-๔ สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ถ้าดูแล ๒-๓ วันแล้วไม่ทุเลา หรือมีอาการปวดรุนแรง หรือสงสัยเกิดจากสาเหตุอื่นควรรีบไปปรึกษาหมอที่อยู่ใกล้บ้าน Read More …

Posted by: | Posted on: March 24, 2018

เปิดร.ร.เฮ็ดดีมีสุขครบองค์ประกอบสุขภาวะ

ม.อุบลฯ ผนึก สสส. เปิด ร.ร.เฮ็ดดีมีสุข ครบองค์ประกอบสุขภาวะ-เน้น ‘นักเรียน-ครู-ชุมชน’ ผศ.ดร.ปิ่นวดี ศรีสุพรรณ อาจารย์ประจำคณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัย อุบลราชธานี ในฐานะผู้รับผิดชอบโครงการการเสริมสร้างและพัฒนาเครือข่ายโรงเรียนสุขภาวะอีสานตอนล่าง เปิดเผยถึงกิจกรรมมหกรรมโรงเรียนเฮ็ดดีมีสุข ในโครงการดังกล่าว ซึ่งจัดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ว่า โครงการมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริม Read More …

Posted by: | Posted on: March 10, 2018

เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ

ทางการแพทย์นั้นเล็บอาจเปรียบ เหมือนหน้าต่างที่บอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน เล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังซึ่งมีส่วนเสริมบุคลิกของผู้เป็นเจ้าของ ก่อนคุยกันถึงเคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ มาพูดถึงเรื่องของเล็บกันก่อน โดยเฉลี่ยแล้วเล็บมืองอกยาววันละ 0.1 มิลลิเมตร (มม.) นั่นคือเดือนละ 3 มม. หากเล็บมือหลุด จะต้องใช้เวลานานถึง 6 เดือน จึงจะงอกทดแทนใหม่ได้หมด ส่วนเล็บเท้านั้นงอกช้ากว่าเล็บมือ 2 ถึง 3 เท่า Read More …

Posted by: | Posted on: February 24, 2018

ปลุกกระแสเดือนแห่งความรักด้วยการ `เลิกบุหรี่`

ปัญหาใหญ่อีกประการหนึ่งของวัยรุ่นไทยคืออัตราการสูบบุหรี่ที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากคนรุ่นใหม่ยังไม่เห็นโทษของควันมรณะที่ทำร้ายตัวเองและบุคคลที่อยู่ในรัศมีด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานก่อนเสียชีวิต รวมทั้งยังมีค่านิยมว่าการสูบบุหรี่ดูเท่ ทันสมัย และคลายความเครียดได้ ทั้งที่เป็นข้ออ้างที่ผิดของคนเห็นแก่ตัวที่จะต้องเร่งแก้ไข และต้องปรับเปลี่ยนทัศนคติเหล่านี้ให้หมดไปจากสังคมไทย Read More …

Posted by: | Posted on: February 22, 2018

หากต้องการจัดฟัน เราควรจะปรึกษาทันตแพทย์

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อได้รับคำปรึกษาถึงความจำเป็น และความเป็นไปได้ในการจัดฟัน และหากพิจารณาแล้วพบว่าสามารถจัดฟันได้ ก็ควรตรวจดูสภาพช่องปากโดยทั่วไป ว่ามีสภาพดีแล้วหรือยัง โดยหากมีเหงือกอักเสบ มีหินปูน ก็ต้องขูดหินปูน ทำความสะอาดฟันเสียก่อน หากมีฟันผุ ก็ต้องอุดเสียก่อน และหากฟันซี่ไหนที่ค้องรักษารากฟัน ก็ต้องทำให้เรียบร้อยเสียก่อนเช่นกัน ส่วนฟันที่ทันตแพทย์จัดฟันสั่ง ให้ถอนเพื่อการจัดฟัน ก็ควรต้องถอนก่อน แล้วค่อยเข้าสู่กระบวนการการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันต่อไป Read More …

Posted by: | Posted on: February 9, 2018

10 วิธีสกัดไข้หวัดใหญ่

ช่วงสัปดาห์นี้ทุกภาคของประเทศไทยต่างมี อุณหภูมิลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ บริเวณภูเขาที่มีอากาศหนาวจัด หมอกและน้ำค้างลงในตอนเช้า ทำให้ประชาชนมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจเกิดมีอาการเป็นไข้แบบทันทีทันใด ปวดศีรษะ หนาวสั่น คัดจมูก เจ็บคอ และมีอาการไอจากหลอดลมอักเสบ ซึ่งอาการจะรุนแรงและป่วยนานกว่าไข้หวัดธรรมดา Read More …