October, 2017

now browsing by month

 
Posted by: | Posted on: October 23, 2017

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง รวมถึงช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ทำให้เดินเหินคล่องแคล่ว ไม่หกล้ม ทำให้กระดูกแข็งแรง ชะลอโรคกระดูกพรุน การออกกำลังกายแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพแตกต่างกัน ผู้สูงอายุที่ไม่เคยออกกำลังกายและมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลก่อนเริ่มออกกำลังกาย Read More …

Posted by: | Posted on: October 23, 2017

เริ่มต้น “ออมเงินเตรียมเกษียณ”

ประเด็นเร่งด่วนต่อเนื่องตาม “โครงการประชารัฐเพื่อสังคม”อีกหนึ่งประเด็น คือ การส่งเสริมการออมเพื่อการเกษียณอายุ ซึ่งรัฐบาล ภาคเอกชนและเครือข่ายภาคประชาสังคม เล็งเห็นความสำคัญของการเตรียมความพร้อมเพื่อเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ในอีก 4 ปีข้างหน้า จึงจำเป็นต้องสร้างหลักประกันทางรายได้สำหรับทั้งผู้สูงอายุและประชากรรุ่นใหม่ไปพร้อมกัน ถือเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญในการเพิ่มความสามารถทางเศรษฐกิจที่ยั่งยืนของไทยตามบริบทสังคมผู้สูงอายุอีกด้วย Read More …

Posted by: | Posted on: October 23, 2017

“ระบบตัวแทนจำหน่าย” แท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่?

“ระบบตัวแทนจำหน่าย” แท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่? การเปิดร้านขายของออนไลน์ เราสามารถเลือกได้หลายทางว่าเราจะเป็นร้านแบบไหน ร้านผลิตสินค้าเอง ร้าน pre order ร้าน made to order หรือร้านให้บริการ แต่วันนี้เราจะมานำเสนอร้านค้าอีกประเภทนึงที่หลายคนต้องสนใจแน่ๆ เพราะทำได้ง่าย และไม่มีค่าใช้จ่ายสูงเลยค่ะ Read More …

Posted by: | Posted on: October 16, 2017

หนุ่มอินเดียลื่นตกท่อ จมน้ำสกปรกดับ

หนุ่มอินเดียลื่นตกท่อ จมน้ำสกปรกดับ
หนุ่มอินเดียนั่งอยู่ริมท่อระบายน้ำขนาดยักษ์ เกิดลื่นพลาดตกลงไป ถูกกระแสน้ำสกปรกพัดจนจมเสียชีวิต Read More …

Posted by: | Posted on: October 16, 2017

เลี้ยงปลาไว้ กำจัดลูกน้ำ

เลี้ยงปลาไว้ กำจัดลูกน้ำ ในสภาวะที่มีน้ำท่วมขัง แถมบางจุดยังเป็นน้ำเน่าเสีย ไม่น่าแปลกที่ “ยุง” จะเป็นอีกหนึ่งปัญหารบกวนเรา จริง ๆ รบกวนน่ะไม่เท่าไหร่หรอก แต่หาก “ยุง” มาพร้อมกับโรคร้าย โดยเฉพาะไข้เลือดออกแล้วล่ะใครติดเชื้อเขาไปก็มีโอกาสถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว วันนี้กระปุกดอทคอม จึงนำวิธีกำจัดยุงมาฝากเพื่อน ๆ กันโดยเฉพาะ Read More …

Posted by: | Posted on: October 13, 2017

“พระมหาชนก” คำสอนของ “พ่อ” เรื่องความเพียร

#ไนน์เอ็นเตอร์เทน 12 ต.ค.60- คำสอนของ “พ่อ” ท่านทรงสอนให้มีความเพียรอย่างยิ่งยวด โดยทรงทำเป็นตัวอย่างด้วยการใช้เวลาเกือบ 20 ปีศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับชาดกเรื่องหนึ่งซึ่งเป็นภาษาบาลีด้วยพระองค์เอง แล้วทรงแปลออกมาเป็นภาษาไทย ก่อนทรงแปลเป็นภาษาอังกฤษอีกที หนังสือพระราชนิพนธ์เล่มนั้นคือ “พระมหาชนก” Read More …

Posted by: | Posted on: October 13, 2017

เทนนิสพีทีที-ไอทีเอฟ วีเมนส์ โปร เซอร์กิต 5

กรุงเทพฯ 12 ต.ค.-พัชรินทร์ ชีพชาญเดช ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ ศึกเทนนิสพีทีที ไอทีเอฟ วีเมนส์ โปร เซอร์กิต 5 ขณะที่ณัฐนิดา หลวงแนม มือ 1 ของรายการพ่ายนักหวดจากไต้หวัน เทนนิสอาชีพหญิง “พีทีที ไอทีเอฟ วีเมนส์ โปร เซอร์กิต 5” ที่ศูนย์พัฒนากีฬาเทนนิสแห่งชาติ เมืองทองธานี ประเภทหญิงเดี่ยว รอบก่อนรองชนะเลิศ พัชรินทร์ ชีพชาญเดช นักหวดสาวไทย วัย 22 ปี มืออันดับ 553 ของโลก และมือวางอันดับ 2 ของรายการ เสื้อ Read More …

Posted by: | Posted on: October 13, 2017

เตรียมนำขสมก.เข้าแผนฟื้นฟู หวังปลดหนี้กว่าแสนล้าน

รัฐสภา 12 ต.ค.-รมว.คมนาคมตอบกระทู้สนช.ปัญหาขสมก.ขาดทุนสะสมกว่าแสนล้านบาท เตรียมเข้าแผนฟื้นฟู เชื่อจะสร้างกำไรและปลดหนี้ได้
การประชุมสภานิติบัญญัติแห่งชาติ(สนช.) วันนี้ (12ต.ค.) มีนาย สุรชัย เลี้ยงบุญเลิศชัย รองประธานสนช. คนที่หนึ่งเป็นประธานการประชุม โดยก่อนเข้าสู่ระเบียบวาระ ได้แจ้งให้ที่ประชุมรับทราบถึงการจัดพิธีทำบุญตักบาตร ถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมมหาบพิตรในวันพรุ่งนี้ (13ต.ค.) ที่รัฐสภา เพื่อให้สมาชิกสนช.เข้าร่วมพิธีโดยพร้อมเพรียงกัน Read More …

Posted by: | Posted on: October 13, 2017

คอลลาเจนช่วยอะไร มารู้จักประโยชน์ของคอลลาเจนที่ดีต่อผิวและสุขภาพกันเถอะ!

หลาย ๆ คนก็คงพอจะรู้กันดีว่าคอลลาเจนสามารถช่วยอะไรบ้าง ซึ่งไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของผิวพรรณที่คอลลาเจนมีส่วนช่วยให้ผิวดูกระชับเต่งตึง ช่วยทำให้ผิวของสาว ๆ แลดูขาวอมชมพู ดูดี มีน้ำมีนวลขึ้น จวบจนปัจจุบันนี้ได้มีการสกัดเอาคอลลาเจนมาใช้ในหลากหลายรูปแบบให้ร่างกายเราได้รับง่ายมากยิ่งขึ้น ทั้งแบบรับประทานเป็นผง เม็ด หรือน้ำ แบบทาบำรุงผิว และอีกรูปแบบที่ให้ผลรวดเร็วทันใจสาว ๆ นั่นคือคอลลาเจนแบบฉีดนั่นเอง จริง ๆ แล้วเจ้าคอลลาเจนคืออะไร วันนี้สาว ๆ มาทำความรู้จักให้มากยิ่งขึ้นไปพร้อม ๆ กันว่า คอลลาเจน สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง Read More …

Posted by: | Posted on: October 12, 2017

เปิดเส้นทางรัก’เพชร-พิ้งกี้’ สิ้นสุดชีวิตนกน้อยในกรงทอง

เปิดเส้นทางรัก’เพชร-พิ้งกี้’ สิ้นสุดชีวิตนกน้อยในกรงทอง เปิดเส้นทางรัก “ไฮโซเพชร” กับอดีตภรรยา “พิ้งกี้-สาวิกา” ก่อนจะจบฉากลงด้วยความเห็นไม่ตรงกัน สิ้นสุดชีวิตนกน้อยในกรงทอง Read More …